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  1. Stress im Griff

Durchatmen, aufatmen, gesund bleiben


Das Leben kann manchmal ganz schön turbulent sein – Ausbildung oder Studium fordern und setzen unter Druck. Fragst du dich nicht auch manchmal, ob der eingeschlagene Weg der richtige ist? Hast kaum noch Freizeit, spürst Leistungsdruck oder hast Prüfungsangst?

Leider gibt es im Real Life keinen Respawn wie beim Gaming. Umso wichtiger ist es, auf dich selbst und deine Gesundheit zu achten! Mit unserem digitalen Coaching Stress im Griff helfen wir dir, mit Stress und Druck besser umzugehen – Schritt für Schritt und mit wertvollen Tipps von echten Profis.

So leicht kommst du zum Erfolg – natürlich unterstützt von unseren Experten:
 
  1. kostenfrei anmelden
  2. Grundlagen verstehen
  3. Stressmuster analysieren
  4. entspannter leben
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Hinweis: Die Teilnahme an unserem Programm „Stress im Griff“ ist ab 18 Jahren möglich.