Klimafood - nachhaltig, gesund, genießen
Für jedes Quartal findest du Rezeptideen mit Zutaten, die es zu dieser Zeit ernte-frisch aus der Region gibt. Für die Zubereitung sollten frisches Obst, Gemüse und Kräuter verwendet werden. Zusätzlich gibt es einen passenden Saisonkalender, der auf einen Blick zeigt, wann welches Obst und Gemüse oder welcher Salat gerade reif ist.
Superfood, Brainfood - was ist das?
Hält Superfood was es verspricht? Macht Brainfood wirklich schlauer? Oder werden wir von den Ernährungstrends für dumm verkauft? Gleich lesen, was dran ist am Hype um Chia-Samen, Nüsse und Granatapfel!
Eat healthy!
Richtig essen und trinken - hier findest Du alle Infos rund um gesunde Ernährung für jeden Tag.
